Закаливание – это система мероприятий повышающих выносливость организма к многообразным влияниям внешней среды. Один из приемов закаливания – это гимнастика после сна с использованием различных упражнений. Сюда включаются упражнения на формирование правильной осанки, формирование свода стопы, развитие мелкой моторики, дыхательные упражнения. Гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшить настроение, поднимает мышечный тонус.